Dumbbell Workout at Home
Dumbbell workout at Home on ilmainen sovellus, joka tarjoaa ohjattuja käsipainoharjoituksia virtuaalivalmentajan kanssa, räätälöidyt 30 päivän aikataulut ja edistymisen seurannan tehokkaaseen kotikoulutukseen.
Johdanto
Muuta kotisi henkilökohtaiseksi kuntosaliksi käsipainon harjoitus kotona -sovelluksella, joka on räätälöity kuntoilijoille, jotka etsivät tehokasta liikuntaa ilman tarvetta poistua asuintilastaan. Tämä sovellus tarjoaa laajan valikoiman ohjattuja käsipaino harjoituksia auttaa sinua karistaa rasvaa ja rakentaa lihas, joten se on täydellinen kumppani kaikille, jotka haluavat parantaa terveyttä ja kuntoa.Tärkeimmät ominaisuudet:
- Ohjatut harjoitukset: Pääsy satoja käsipaino harjoituksia johti virtuaalivalmentaja tarkka tekniikka ja vammojen ehkäisy.
- 30 päivän henkilökohtainen Suunnitelmat: Valitse haluamasi aktiivisuustaso ja saa räätälöity 30 päivän harjoitusaikataulu.
- Edistymisen seuranta: Seuraa harjoituksiasi ja edistyä persoonallisen profiilin kautta keskittyen tärkeimpiin lihasryhmiin.
- Monipuoliset lihasharjoitukset: Osallistu harjoituksiin, jotka kohdistuvat kaikkiin tärkeimpiin lihasryhmiin, kuten selkään, hartioihin, jalkoihin, vatsalihaksiin, rintaan ja käsivarsiin.
- Interaktiiviset videot: Seuraa yhdessä videodemonstraatioita tehokkaan suorituskyvyn ja optimaalinen tekniikka.
Muokkaaminen:
Joustavuus on avainasemassa käsipainon harjoittelussa kotona; voit valita toimintatasosi, jolloin sovellus voi luoda kuntotarpeisiisi räätälöidyn koulutussuunnitelman. Lisäksi manuaalisesti valita harjoituksia perustuu henkilökohtaisiin mieltymyksiin erilaisia ja motivaatiota koko liikuntaa.Tilat/toimivuus:
- Aloittelija-, väli- ja jatkotasot: Valitse useista vaikeustasoista kuntomatkasi mukaan.
- Istuntojen ohjaus: Keskeytä tai keskeytä harjoitusvideot helposti yksinkertaisella hanalla keskeytymätöntä kokemusta varten.
- Virtuaalikoulutus: Virtuaalivalmentaja tarjoaa reaaliaikaista ohjausta ja motivaatiota harjoitusten aikana.
Hyvät ja huonot puolet:
Ammattilaiset:
- Kattava käsipainoharjoitusten kirjasto.
- Personoitu 30 päivän harjoitusaikataulu perustuu aktiivisuustaso.
- Videodemonstraatioiden ammattikouluttaja varmistaa asianmukaisen muodon.
- Kyky seurata edistymistä yksityiskohtaisen profiilin osiossa.
- Joustavat harjoitusvaihtoehdot yksilöllisten mieltymysten huomioon ottamiseksi.
Miinukset:
- Voi vaatia motivaatiota toteuttaa henkilökohtaiset suunnitelmat.
- Rajallisia ominaisuuksia pitkälle hissit etsivät laajoja harjoitus muunnelmia.
Löydä lisää sovelluksia
3D-taistelusimulaattori, jossa on räätälöityjä aseita, aseita ja eeppisiä taisteluita.
Speak Pal tarjoaa ainutlaatuisen alustan puhutun englannin jalostamiseen virtuaalisen keskustelukerhon kautta, joka yhdistää käyttäjät kielikumppaneihin tuki-, mainosvapaata oppimista varten.
Puinen Block Adventure tarjoaa tyynen, modernin palapelikokemuksen klassisista sudoku-elementeistä, haastavista haasteista ja kiehtovasta grafiikasta, kaikki ilman ajastinta tai internetiä.
Cool R Launcher tarjoaa modernin, muokattavissa olevan kotinäytön Android-laitteille, mikä parantaa käytettävyyttä teemoilla, eleillä, yksityisyysominaisuuksilla ja jatkuvilla päivityksillä käyttäjäkokemukseen.
pTron Fit++ on kuntopainotteinen sovellus, joka synkronoi älykellot, muokkaa asetuksia ja auttaa seuraamaan terveystavoitteita intuitiivisella käyttöliittymällä.
Upea SUV-kilpapeli, jossa on räätälöityjä ajoneuvoja ja voimakkaita haasteita.
Luo golemeja suosikkipelissäsi.
Kukkapelit - BubblePop on elinvoimainen ottelu-3 kupla ampuja featuring värikäs puutarhoja, yli 6000 tasoa, power-ups, ja sosiaalinen yhteys kiehtova kukka seikkailu.
Samanlainen kuin Dumbbell Workout at Home
Löydä uusia seikkailuja komootin kanssa – paras ulkokumppanisi suunnitteluun, navigointiin ja jakamiseen vaellukseen, pyöräilyyn ja kaikkiin ulkoilutoimintoihin vaivattomasti. Tutki maailmaa ympärilläsi!
Garmin Connect on virallinen sovellus Garmin-laitteiden synkronointiin, seurantatoimintaan, liikuntaan ja terveystietoihin sekä urheiluhaasteisiin osallistumiseen eri toiminnoissa.
Huawei Health on sovellus terveyden ja toiminnan seurantaan, unen seurantaan, painoon, kaloreihin ja syketasoon sekä yksilöllisten liikuntasuunnitelmien tukemiseen.
Ayushman Sovellus parantaa terveydenhuollon tarjontaa, mahdollistaa yli 10 crore-perhettä hallitsemaan terveysetuja, luo Ayushman-kortin ja käyttää rahatonta hoitoa PM-JAY-järjestelmässä.
YAZIO on sovellus, joka seuraa päivittäinen kalorien saanti, auttaa käyttäjiä saavuttamaan laihtuminen, huolto, tai lihasten kasvua käyttäjäystävällinen käyttöliittymä ja personoitu ruokavalio suunnitelmia.
Strava on sovellus urheilijoille, jotka kirjaavat ulkokuntoaktiviteettejä, joiden avulla käyttäjät voivat seurata suorituskykyään ja osallistua kilpailuun.
Da Fit on käyttäjäystävällinen työkalu, joka seuraa terveystietoja rannekkeesta tai älykello, jonka avulla voit seurata toimintaa, syke, ja nukkua samalla motivoi sinua parantamaan kuntoa.
Samsung Health seuraa päivittäisiä aktiviteetteja, kaloreita ja aterioita, auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteet ja tarjoaa henkilökohtaisia liikuntasuunnitelmia terveellisempää elämää.